3ª entrada: ¿POR QUÉ ES BUENO HACER ACTIVIDAD FÍSICA?

1º- Es bueno para todas las partes del cuerpo incluyendo la mente.
2º- Puede ayudar a tener mejor aspecto.
3º- Para mantener un peso saludable. También reduce el riesgo de desarrollar determinadas enfermedades.
4º-  Ayuda a envejecer bien.